Jeden Montag treffen wir uns von >>19:30 - 21:00<< Uhr in der Gemeindehalle Hamm,

fest entschlossen, uns nach 1,5 Stunden auf die Schulter zu klopfen und uns für das

eigene Durchhaltevermögen loben zu können. "Wir" das ist eine Gruppe von zurzeit

22 Frauen verschiedenen Alters (Geburtsjahr 1938 bis 1980).

Der ein oder andere mag nun denken: 2 Generationen machen

zusammen Sport? Das geht doch gar nicht! Aber es geht ganz

wunderbar und macht auch noch Spaß!

Übungsleiterin

Helmtrud Belzer

 

 

 

Unsere Übungsleiterin Helmtrud Belzer sorgt

während einer Aufwärmphase dafür, dass der

Kreislauf in Schwung gebracht wird.

Dabei entscheidet jede für sich selber,

inwieweit oder wie lange sie sich die Übungen

zumuten kann. Danach geht´s dann richtig los:

Mit Yoga, Wirbelsäulengymnastik, Terra-Band, Bauch-Beine-Po-Gymnastik oder Zirkel-training werden die verschiedenen Muskelgruppen trainiert, auch jene, die im Alltag oft

zu kurz kommen. Im Sommer fahren wir Fahrrad oder Walken.
Der Sportverein und die Gemeinde wird bei vielen Veranstaltungen von den Turnerfrauen

unterstützt und auch bei den Faschingssitzungen und Umzügen haben die Turnerfrauen

originelle Ideen.

Ansonsten ist Geselligkeit Trumpf bei den Turnerfrauen. Gerne sind wir bei Grillfesten

oder runden Geburtstage in Feierlaune. Dabei geht es meist sehr lustig zu.
Jetzt präsentieren sich die jung gebliebenen Damen einheitlich in einem neuen Outfit,

in neongrün-farbigen T-Shirts.
 

Wer Lust hat, sich unserer Turn- und Gymnastikgruppe anzuschließen,

ist herzlich willkommen.
 

Wir freuen uns über jedes neue Gesicht!

Hauptsponsor der Fussball-Abteilung

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© SV Rheingold 08 Hamm 2008